ノコギリヤシと飲み合わせNGの女性化系サプリには注意

30代から40代前後の男性に人気のあるサプリ、それはノコギリヤシです。
でも実はこのノコギリヤシには飲み合わせはNGとも言える女性化系のサプリがあるのです。
例えば、代表的なNGの女性化系サプリは以下のものが挙げられます。

 

  • プエラリア

 

では、これからこのサプリについてなぜNGなのか見ていきましょう。

 

ノコギリヤシとプエラリアの飲み合わせがNGな理由

プエラリアとはタイで生産されているマメ科の植物のことです。
このプエラリアにはミロエステロールなどの成分が含まれています。
そして、これらの成分にはエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの働きを促進させる効果があると言われているのです。
そのため、プエラリアは女性ホルモンの分泌バランスが崩れたり、より女性らしい体になりたい女性がよく飲んでいます。
そして、実はこのプエラリアは男性の薄毛にも効果があると考えられているのです。

 

男性の薄毛の多くは男性ホルモンの過剰分泌が原因です。
ただ、このプエラリアを飲み女性ホルモンの働きを良くすることで男性ホルモンの過剰分泌を抑えられる効果が期待出来るのです。
だからこそプエラリアは男性の薄毛にも効果があると言われています。
その結果ノコギリヤシとの飲み合わせをするとより高い効果が得られると考える人も出てきています。
実際にノコギリヤシとプエラリアの両方が配合されているサプリもあるのです。

 

しかし、ノコギリヤシとプエラリアの飲み合わせには注意しなければいけません。
なぜならノコギリヤシとプエラリアは共に同じような働きを持っており、飲み合わせると過剰摂取に繋がる可能性があるからです。
ですので、もしこの2つを飲みたいのであれば、摂取量などに気をつけるようにしましょう。

 

ノコギリヤシと一緒に飲んでもいいサプリは?

プエラリアとノコギリヤシの併用には注意が必要ですが、一方で併用をおすすめできるサプリもあります。
例えば、亜鉛やプラセンタなどです。
亜鉛にはノコギリヤシにはない髪や頭皮に良い影響があります。
またプラセンタにも同様に髪の毛の健康状態をより良くする作用が期待できます。
なので、ノコギリヤシとの飲み合わせはまずこの2つのサプリから選んでみると良いでしょう。

 

 

 

 

また、ノコギリヤシサプリは“髭を薄くする副作用”もあると言われています。
この時さらに、亜鉛サプリも併用して飲んでいる人も多いようですが、
その効果について間違えて理解している人は多いようです。

 

詳しくはコチラもどうぞ。
>>ノコギリヤシサプリの髭への効果は?亜鉛と併用すると効果的!?